Faydaları saymakla bitmeyen keçi boynuzu özü pek çok hastalığın tedavisinde kullanılıyor. Kokusu ve lezzeti ile ön plana çıkan keçiboynuzu özü oldukça lifli bir besindir. Akdeniz ikliminde bulunan ve besleyici değeri de oldukça fazladır. Akdeniz, Kuzey Afrika gibi bölgelerde bulunur. Kalsiyum ve çinkoyu yoğun olarak barındıran keçi boynuz özünde fosfor ve potasyum da yüksek miktarda bulunuyor. Bu besin cilt sağlığında da oldukça yararlıdır.
Keçiboynuzu Özü Ne İşe Yarar?
Oldukça sağlıklı bir besindir. Yüksek enerji kaynağıdır ve cinsel isteği de artırır. Bunun yanı sıra özellikle kışın kendini gösteren grip ve nezle gibi hastalıklara karşı tüketilebilir. Bu sayede hastalığa karşı vücut direnç kazanır. Aynı zamanda hasarlı hücrelerin onarılmasında önemli bir rol oynar. Oldukça lezzetlidir ve düzenli olarak tüketildiğinde vücutta gözle görülür etkiler görülür. Kilo vermek isteyen kişiler iştahlarının kapanması için bunu tüketebilirler.
Keçiboynuzu Özünün Faydaları Nelerdir?
Neye iyi gelir?
Cilt sağlığına iyi gelen bu ürünün sağlığa pek çok yararı var. Özellikle kilo vermek isteyen kişiler diyet listelerinde yer vermeliler. Bu besin yağ yakımında önemli bir rol oynar. Aşırı yeme isteğini ortadan kaldırır ve yağ yakımını hızlandırır. Kan şekerini dengeleyer insülin görevi görerek kan şekerinin düşmesini sağlar. Bunun yanı sıra kalp ve damar hastalıklarının da önüne geçer. İshal gibi sorunlara da iyi gelir ve sindirim sistemini de düzenler.
Sağlığı etkileyen pek çok hastalığa iyi gelmektedir. Özellikle hücreleri yeniler bağışıklık sistemini güçlendirir. Aynı zamanda güçlü bir balgam söktürücü olan keçiboynuzu özü özellikle kış aylarında soğuk algınlıklarına iyi gelir. Kansızlık sorunu yaşayan kişiler de mutlaka keçiboynuzu özü tüketebilirler. Aynı zamanda düşük kolesterol hastaları da düzenli bir şekilde keçiboynuzu özü tüketirler ise kolesterolleri düşecektir. Zengin bir besin içeriğine sahip olan keçiboynuzu özü doğal bir antioksidan görevi görür. Bu besin kalsiyum açısından zengindir.
Keçiboynuzu Özüne Dair Merak Edilenler
Tam bir şifa deposu olan özünün faydaları saymakla bitmiyor. Özellikle de içerdiği lifler sayesinde yağ yakımında tüketiliyor. Aynı zamanda iç organları temizleyen keçiboynuzu özü vücuttan radyasyonu da atacaktır. Şişkinliğe iyi gelen bu bu besin aynı zamanda midenin rahatlamasını da sağlar. Sigaranın vücuda verdiği zararları önlemede de yardımcı olur. Aynı zamanda anemi tedavisinde de kullanılabiliyor. Diyabet ile savaşan keçiboynuzu özü kan şekerini de belli bir oranda düzenler.
Tatlı krizlerine alternatif
Oldukça lezzetli bir besindir. Özellikle kilo vermek isteyen kişiler çikolata ve tatlı krizi yaşadıklarında tüketebilirler. Bu şekilde tatlı isteklerini de bu ürünü tüketerek geçirebilirler. Pek çok farklı şekilde tüketilebilir. Bağırsak sağlığı için de bu keçi boynuzu özü kullanılmalıdır. Aynı zamanda kış mevsiminde keçi boynuzu özü tüketimleri de artış göstermektedir. Bu sayede vücudun grip ve nezle gibi hastalıklardan korunması sağlanır.
Keçiboynuzu özü nasıl tüketilir?
Tüketimi farklılık gösterilebilir. Herhangi bir sağlık sorunu olmayan kişiler sabah ve akşam olmak üzere iki defa aç karnına 2 kaşık keçi boynuzu özü tüketebilirler. Özellikle de büyüme çağında olan çocuklar kahvaltılardan sonra 1 yemek kaşığı kadar tüketebilirler. Keskin bir kokusu ve tadı olan keçiboynuzu tüketilirken zorluk çekilebilir. Bu süreçte de keçiboynuzu özü sulandırılarak içilebilir. Bu şekilde tadı da hafifletilmiş olacaktır. Özellikle de çocuklar keçiboynuzu özünü tüketmekte zorluk çekebilirler. Bunun için keçiboynuzu özü az su ile içilir. Aynı zamanda kilo vermek isteyen kişiler keçiboynuzu özünü yoğurt ile karıştırarak da sağlıklı tüketebilirler.
Other Articles
Tatlı Tariflerine Keçiboynuzu Tozu Alternatif Olabilir!
Türlerine ve Özelliklerine Göre Hurma Çeşitleri
No Comment! Be the first one.